Embodied Dreamspace

Yoga Nidra-Ausbildung

Für Frauen, die Yoga Nidra verstehen, verkörpern und verantwortungsvoll weitergeben möchten.

Der zweite Ausbildungsdurchgang wird 2027 stattfinden.
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Worum es in dieser Ausbildung geht

Yoga Nidra ist keine reine Entspannungstechnik. Es ist eine Praxis, die mit veränderten Bewusstseinszuständen arbeitet – Zuständen zwischen Wachsein und Schlaf, in denen Regeneration, Einsicht und innere Neuordnung möglich werden.
Embodied Dreamspace verbindet Theorie, Selbsterfahrung und Anwendung zu einem klar strukturierten, tiefgehenden Lernprozess.

Was du konkret lernst

Fachliche & inhaltliche Grundlagen

  • Die wichtigsten Hintergründe, Ursprünge und modernen Kontexte von Yoga Nidra
  • Unterschiede zwischen Yoga Nidra, Meditation, Hypnose
  • Post-lineage Perspektiven, Ethik und Verantwortung im Unterrichten
  • Zyklusbewusstseins-Basics

Nervensystem

  • Wie Yoga Nidra auf das Nervensystem wirkt
  • Grundlagen von Nervensystem-Regulation und Sicherheit

Embodiment & Selbsterfahrung

  • Den Körper als primären Zugang zu Ruhe und Wahrnehmung nutzen
  • Somatische Ressourcen aufbauen
  • Verkörperte Praxis als Basis für authentisches Anleiten

Schreiben & Integration

  • Freies und verkörpertes Schreiben als Integrationswerkzeug
  • Erfahrungen reflektieren, ohne sie zu analysieren oder zu bewerten
  • Freies Schreiben als Grundlage für das Entwickeln eigener Yoga Nidra Skripte

Skriptaufbau & Sprache

  • Aufbau klassischer Yoga Nidra Skripte
  • Sprache als Einladung statt Anweisung
  • Übergänge, Bilder, Pausen und Rhythmus
  • Eigene Yoga Nidra Skripte aus verkörperter Erfahrung entwickeln

Stimme, Präsenz & Raumhalten

  • Die Stimme als Trägerin von Sicherheit und Tiefe
  • Präsenz im Raum – online und offline
  • Räume halten, ohne sich selbst zu verlieren
  • Umgang mit emotionalen Prozessen in Gruppen

Wird 2027 dein Dreamspace-Jahr?

Diese Ausbildung ist für Frauen, die:

  • Yoga Nidra fundiert und verantwortungsvoll weitergeben möchten
  • bereit sind, selbst Teil des Lernprozesses zu sein
  • ihre eigene Yoga Nidra-Stimme entwickeln wollen
  • Interesse an Nervensystem, Embodiment und Bewusstseinsarbeit haben
  • Tiefe schätzen, ohne Sensationslust

Sie ist NICHT für dich, wenn du:

  • nur ein Zertifikat suchst
  • fertige Skripte konsumieren möchtest
  • wenig Bereitschaft für Selbsterfahrung hast

Zeit & Commitment

Diese Ausbildung ist kein Konsumformat. Sie erfordert:

  • regelmäßige eigene Yoga Nidra Praxis
  • Bereitschaft zum Schreiben (nicht literarisch, sondern ehrlich)
  • Offenheit für innere Prozesse
  • Selbstverantwortung im Umgang mit Grenzen und Emotionen

Nach der Ausbildung kannst du

  • eigene Yoga Nidra Skripte aus verkörperter Erfahrung schreiben
  • Yoga Nidra in Kursen, Workshops oder Programmen integrieren
  • deine eigene Praxis vertiefen und stabilisieren

Diese Ausbildung ist mehr als ein Zertifikat.

Sie ist eine Lebensschule –
und zugleich eine fundierte Vorbereitung darauf, Yoga Nidra verantwortungsvoll weiterzugeben.