Verbinde dich mit deiner tiefen Weisheit, Inspiration und weiblichen Kraft. Ein Tag, um loszulassen, zu lauschen, dich zu nähren – und die eigene Stimme in dir wiederzufinden.

Es ist für dich an der Zeit…

• deine Antworten in dir selbst zu entdecken.
• die tiefe Geborgenheit im Kreis anderer Frauen zu erleben.
• dir goldene Me-Time zu schenken: ungezähmt, sinnlich und frei

Dann bist du hier genau richtig.

Yoga Nidra & Geschichten – uralte Wege der Weisheit:

Archetypische Bilder führen uns tief in die Landschaft unserer Seele. Wir finden Antworten aus der Ruhe. Und die sind so kostbar.

Yoga Nidra ist die sanfte Form einer gemeinsamen Bergtour. Wir gewinnen eine neue Perspektive, schauen wie von einem Bergesgipfel auf unser Leben und sehen die Antworten.

Das erwartet Dich:

Yoga Nidra mit Barbara

Tiefenentspannung und Traumwellen-Surfen für Körper, Geist und Seele.
Loslassen, regenerieren, Kraft schöpfen.

Geschichten mit Annika

Kraftvolle, inspirierende Geschichten, die Türen zu deiner inneren Welt öffnen.
Lauschen, eintauchen, staunen – und eigene Impulse für dein Leben entdecken.

Atemübungen & Tanz

Aktivierende Bewegungen und kraftvolle Atemtechniken bringen Energie, Weite und Lebendigkeit in deinen Körper.

Selbstliebe – Kakao-Zeremonie

Praktische Informationen:

Datum: Samstag, 07. März 2026

Zeit: 9:30 – 17:00 Uhr (12:00 – 13.30 Uhr gemeinsame Mittagspause)

Ort: Yoga Rauhenstein, Rauhenstein 4, 87487 Wiggensbach

Leitung: Annika Hofmann & Barbara Dopfer

Beitrag: 150,- € (Eine Suppe mit Brot ist im Preis inbegriffen)

Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Trinkflasche, eigenes Geschirr. Und einen kleinen Beitrag zum Mittagessen. (Z.B. einen Salat, Aufstrich oder Nachtisch)

Tee gibt es vor Ort. Bitte eine eigene Tasse mitbringen.