Einschlafen im Yoga Nidra – darf das sein? Die wohl häufigste Frage rund um Yoga Nidra:Ist es okay, wenn ich dabei einschlafe? Die kurze Antwort: Ja.Die etwas längere Antwort: Es kommt darauf an, wofür du Yoga Nidra gerade „einsetzt“. Was meinen wir mit „Einschlafen“ [...]
Oft nachts wach? 🙄 Vielleicht liegts daran. Kennst du das? Du liegst abends im Bett, drehst dich von einer Seite zur anderen und fragst dich, warum dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen will? 🙄 Wie wäre es, ein paar mögliche Ursachen genauer zu [...]
Artikel in "Die Allgäuerin" Juli/August 2024 Ausgabe Da geht für mich ein Traum in Erfüllung! Herzlichen Dank an DIE ALLGÄUERIN. Die Zusammenarbeit mit Euch war einfach nur super. ☺️ ZUM ARTIKEL
Was ist "Post Lineage Yoga Nidra"? Im deutschsprachigen Raum wird Yoga Nidra zwar immer bekannter, gleichzeitig ist das allgemeine Wissen über die Stile und Weiterentwicklungen noch eher rudimentär. Deswegen wird es Zeit, hier mehr Licht 💡 ins Dunkel zu bringen. Die vier Hauptquellen des [...]
