TAGES-RETREAT am 22. März 2025 in der Kulturwerk in 87787 Niederdorf

Yoga Nidra für die Kaiserin

Lust Deine Innere Kaiserin kennenzulernen?

Dich an deine Autorität und Dein Reich zu erinnern?

Gut möglich, dass deine Kaiserin weit weg scheint.

Denn wahrscheinlich geht es Dir wie den meisten Frauen.

Im schnellebigen Alltag vergessen wir oft,

  • warum wir eigentlich dies oder das gewählt haben.
  • wofür wir unsere Energie nutzen.
  • dass es uns zusteht, uns wohl zu fühlen.
  • dass wir die Kaiserin in unserem eigenen Reich sind.

Aber warum?

Ich glaube, dass die Erschöpfung der Hauptgrund dafür ist, warum wir Frauen uns und unsere Kraft vergessen.

Deswegen meine Devise:

YOGA NIDRA FÜR DIE KAISERIN.

„Denn die größte Revolution ist eine ausgeruhte Frau.“

Mein Workshop „Yoga Nidra für die Kaiserin“ lädt dich ein, durch Tiefenentspannung und bewusste Bewegung den Weg zu dir selbst wiederzufinden. Komm einfach, wie du bist. Bring deine Erschöpfung mit.

Wir bauen dir ein kaiserliches Yoga Nidra Bett, damit Du Dich bis auf Zellebene erholen kannst.

An diesem Tag gibt es nichts zu erreichen. Deine kaiserliche Präsenz ist mehr als genug.

Das erwartet dich:

  • Kaiserliche „Post Lineage“ Yoga Nidras mit feministischem Touch für deine Tiefenentspannung.
  • Sharing Circles.
  • Embodiment, Bewegung und Yoga.
  • Schreibübungen (keine Vorkenntnisse nötig.)
  • Inspirationen aus dem Buch „Der Weg der Kaiserin“ von Ullja Krautwald.

Bonus:

  • Im Anschluss an den Retreat-Tag gibt es die Möglichkeit für eine Woche (23. – 30.03.25) der Kaiserinnen-WhatsApp-Gruppe beizutreten. Dort bekommst Du jeden Tag eine kleine kaiserliche Inspiration und hast die Möglichkeit, Dich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen und Fragen zu stellen.
    Ziel dieser Gruppe: Das Gelernte des Retreat-Tages in den Alltag zu integrieren.

Zeitlicher Ablauf am Samtag, 22. März 2025:

  • 9.30  – 12.00 Uhr: Session 1.
  • 12.00 – 13.30 Uhr: Mittagspause (Bitte bringe einen Beitrag fürs gemeinsame Buffet mit, z.B. einen Salat, Brot, Aufstrich oder was Süßes)
  • 13.30 – 17.00 Uhr: Session 2. (inkl. kleiner Pause in der Mitte)

Bitte Mitbringen:

  • Yogamatte.
  • Decke.
  • Kissen.
  • Eine Trinkflasche.
  • Mittagsverpflegung.
  • Was zum Schreiben.

Tee und Wasser gibt es vor Ort. Auf Wunsch können wir uns Mittags Kaffee zubereiten.

Barbara Dopfer:

  • Ausgebildete Yogalehrerin mit aktiver Lehrerfahrung seit 2012.
  • Post Lineage Yoga Nidra Mentorin mit Ausbildungen in USA, Kanada und England.
  • Zyklus Coachin mit Ausbildung bei der Red School in UK zur Menstruality Mentorin.
Lass deine Kaiserin aufleben.

PREIS: 130,- €

Sichere Dir deinen kaiserlichen Platz 👑

post@barbaradopfer.com