Die Weisheit des Winters

Das 4-Tage „Daring to Rest“ Yoga Nidra Intensiv Retreat vom 09. – 12. November 2023 in Niedersonthofen im Allgäu.

Wie wäre es?

• Ein paar Tage aus Deiner gewohnten Umgebung herauszukommen?
• Dich tief zu regenerieren?
• Dich richtig auszuruhen?
• Deinen Körper ganzheitlich zu bewegen?
• Tief liegende Verspannungen zu lösen?
• Kraft zu schöpfen?
• Die transformative Wirkung des Yoga (Nidra) zu erleben?

WINTER

Zeit der Ruhe und Einkehr.

Zeit, um über das vergangene Jahr zu reflektieren, Altes loszulassen und in neue Ideen hinein zu träumen.

Ist das wirklich so?

Für viele von uns sind die Wochen vor Weihnachten oft von Stress geprägt. Die stade Zeit rückt dabei weit in den Hintergrund, während wir von einem Termin zum Nächsten rennen.

Außerdem kommt beim Gedanken an den Winter mit seiner Dunkelheit und Kälte nicht bei allen Menschen Vorfreude auf. Depressive Verstimmungen nehmen im Winter oftmals zu.

Solltest du dich fragen, wie du nicht nur gut durch den Winter kommen, sondern sogar von ihm „profitieren“ kannst, dann ist das Yoga Nidra Retreat genau das richtige für dich.

Dieses lange Wochenende ist die „Auftakt-Veranstaltung“ für deine persönliche Winter-Magie.

Dafür laden wir all die Kräfte des Winters ein:

Die Kräfte des Verlangsamens, des Loslassens, der Dunkelheit, des Träumens und der Ruhe.

Alle Bestandteile des Retreats sind darauf ausgerichtet, das Nervensystem und die Körperchemie mehr in Balance zu bringen, um damit wieder gestärkt in den Alltag zurückzukehren.

„Die Weisheit des Winters“ ist das Kaminfeuer, die warme Decke oder der Punsch für deine Seele.

Wir begeben uns in träumerische Zustände und sind offen für neue Erkenntnisse, die nur in der Stille ans Licht kommen können. Neben Yoga Nidra und Yoga, gibt es ausreichend Raum und Zeit für Reflektionsrunden, freies Schreiben, spontanes Bewegen und Tanzen.