Gleich mal ausprobieren!
Was ist Yoga Nidra und was hat Ausruhen mit (meinem) Zyklus zu tun?
Yoga Nidra ist eine Form der Meditation, mit der wir in Zustände zwischen Schlaf und Wachsein gelangen.
Dort werden Stresshormone abgebaut und das schafft die besten Voraussetzungen für einen Menstruationszyklus in Balance.
Aber Zyklus ist noch mehr.
Mehr als der Menstruationszyklus, die Jahreszeiten oder der Mondzyklus.
Alle Bereiche unseres Lebens sind zyklisch.
Projekte, Beziehungen, der Energiespiegel unseres Körpers; alles verläuft in Zyklen.
Hier kommt wieder Yoga Nidra ins Spiel. Damit beginnt für mich ein jeder Zyklus.
Es ist die ideale Methode, um Ausruhen zu lernen und dich zu stärken.
Mach es wie die Pflanze:
Ruhe dich beizeiten aus. Der Rest kommt von selbst.
femiNIDRA ist bestärkendes Yoga Nidra für Frauen.
femiNIDRA steht für schamloses Ausruhen und das Aufleben Deiner Intuition.
Bekannt aus:
„Ausruhen ist kein Luxus, sondern Notwendigkeit in einer rastlosen Zeit.“
„Du musst Dir Ausruhen nicht verdienen. Es ist Dein Geburts-recht.“
Du willst persönlich mit mir ausruhen? Meine On- und Offline Angebote:
ENTSPANNEN STATT DURCHHALTEN.
Das 6-Wochen Yoga Nidra Programm für Frauen.
Vom 11. März bis 15. April 2025.
Individuelle Yoga Nidra Begleitung bei persönlichen Themen.
Buche ein kostenloses Info-Gespräch.
Vom 27. – 30. November 2025 in der Werkstatt Engel in Niedersonthofen im Allgäu.
WOMEN IN POWER
Zyklus Leadership Programm.
Die Neuauflage meines bisher bekannten „Feminine Leadership Programms“ beginnt 2025.
„Es ist total verständlich, dass wir uns müde fühlen. Das Tempo und die Komplexität des 21. Jahrhunderts sind kein Klacks.
Das zu wissen, hilft mir, mich regelmäßig ohne schlechtes Gewissen auszuruhen.
Als ausgebildete Yoga Nidra- und Zyklusbewusstseins- Mentorin begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein ausgeruhteres Leben.
Mehr zu mir findest Du auf meiner ÜBER MICH Seite.“
Meine besten Denkanstöße für Dich zum Ausruhen
Das sagen Wegbegleiterinnen und Klientinnen
„Barbara lebt, was sie lernt und teilt und ist für mich eine sehr natürliche und authentische Mentorin.“
„Barbara ist herrlich unkonventionell und eine mutige Wegbereiterin für die Bewusstwerdung und die Entfaltung der weiblichen Kraft in der Welt.“
„Barbara sprüht vor Lebendigkeit und Tiefe und hat eine große Gabe darin, Räume zu eröffnen, die leicht und geerdet gleichzeitig sind. Für mich ist Barbara eine inspirierende, mutige und zugleich wahrhaftige Frau, die eine enorme Sicherheit und Verlässlichkeit ausstrahlt.“
