Einschlafen im Yoga Nidra – darf das sein? Die wohl häufigste Frage rund um Yoga Nidra:Ist es okay, wenn ich dabei einschlafe? Die kurze Antwort: Ja.Die etwas längere Antwort: Es kommt darauf an, wofür du Yoga Nidra gerade „einsetzt“. Was meinen wir mit „Einschlafen“ [...]
Oft nachts wach? 🙄 Vielleicht liegts daran. Kennst du das? Du liegst abends im Bett, drehst dich von einer Seite zur anderen und fragst dich, warum dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen will? 🙄 Wie wäre es, ein paar mögliche Ursachen genauer zu [...]
Artikel in "Die Allgäuerin" Juli/August 2024 Ausgabe Da geht für mich ein Traum in Erfüllung! Herzlichen Dank an DIE ALLGÄUERIN. Die Zusammenarbeit mit Euch war einfach nur super. ☺️ ZUM ARTIKEL
Was ist "Post Lineage Yoga Nidra"? Im deutschsprachigen Raum wird Yoga Nidra zwar immer bekannter, gleichzeitig ist das allgemeine Wissen über die Stile und Weiterentwicklungen noch eher rudimentär. Deswegen wird es Zeit, hier mehr Licht 💡 ins Dunkel zu bringen. Die vier Hauptquellen des [...]
Zyklusbewusstsein ist so viel mehr, als über die Menstruation zu sprechen. Zyklusbewusstsein ⭕ ist eine Lebensphilosophie. Eine Philosophie, die alles einschließt und uns immer wieder daran erinnert, dass wir Natur sind. Denn es gibt NICHTS, was nicht zyklisch ist. Zyklusbewusstsein setzt voraus, dass ALLES [...]
Wieviel MÜDE ist ok? Ärgerst Du Dich darüber, dass du tagsüber oftmals müde 🥱 bist? Hast Du manchmal das Gefühl, dass deine Müdigkeit dich daran hindert, dein Leben zu genießen oder schlicht und einfach „zu funktionieren“? In diesem Blog Artikel teile ich einige (möglicherweise [...]
Yoga Nidra ist nicht gleich Yoga Nidra. Ich behaupte ja ganz gerne, dass mein Yoga Nidra Angebot im deutschsprachigen Raum einzigartig ist. Warum ich so denke, erfährst Du in diesem Artikel. Ausbildungen: Für mich ist Yoga Nidra kein One-Hit Wonder. Ich praktiziere es seit [...]
Was ist der Unterschied zwischen Meditation und Yoga Nidra? Immer mehr Menschen interessieren sich für Methoden, die einen Zugang zu anderen Bewusstseinsebenen ermöglichen. Der Hintergrund dafür ist, dass im Wachbewusstsein nur mit sehr viel Aufwand und Willenskraft unser Verhalten beeinflusst werden kann. Wohingegen in [...]
